田家炳初中11月29日-12月3日

类别 周一 周二 周三 周四 周五

午 晚 午 晚 午 晚 午 晚 午 晚

"大荤

（90-100g)" 酱汁鸭腿 红汤基围虾 清蒸肉饼 藤椒鸡腿 糖醋小排 地道肠 面筋塞肉 黄金鸡排 七公鸡排 西芹虾仁

"小荤

（90-100g)" 大烧百叶 肉糜炖蛋 木耳鸡蛋 鱼丝肉丝 蚂蚁上树 "咕咾肉

盖浇饭" 西红柿鸡蛋 炖蛋 五香鹌鹑蛋 雪菜粉丝

"小荤

（90-100g)" 金针菇鸡蛋 奶黄包 鱼香肉丝 玉米棒 生瓜鸡蛋 三色玉米粒 卡通包 肉糜粉皮 水饺

"素菜

(100-120g）" 蒜泥茼蒿 包菜 青菜 如意菜 大白菜 青菜 青椒豆芽 茼蒿 双色包菜 大白菜

"主食

大米60g" 玉米饭 米饭 米饭 米饭 黑米饭 米饭 燕麦饭 米饭 米饭 红豆饭

"其他

100g" 苹果 酸奶 饼干 酸奶 桔子 饼干+酸奶 酸奶 酸奶 手撕面包 酸奶