十一月三日—七日，参加在南京中医药大学仙林校区举行的为期四天江苏省校园篮球培训班的培训，感悟颇多。

    三号是报到的日子，中医药大学仙林校区虽远，但是校园面积之大，风景之美，让人望尘莫及。报到那天虽然没课，但是在校园走走看看，也是心旷神怡。
    培训过程，充实而有意义，有专家教授的讲课，也有去学校观摩的演示课程，特别是第一天的课程，有学校体育专家，二级教授王宗平教授的授课内容——动商。是一个全新的内容。内容丰富，显示了教授的理论功底，也让我们了解到了目前学校体育存在的问题以及近年来当合国家“强化学校体育”的举措和重要性，也感觉到了我们这些体育人肩上沉甸甸的责任。

    下午是去金陵中学观看金陵中学女篮的训练观摩课，由中学高级教师，全国优秀教练员王峰教练主持，王教练的训练手段和方法让我们叹为观止，也看到了我们学校训练和他们的训练之间的差距。晚上篮球国家A级裁判，曾担任过CBA执裁的资深裁判讲解了最新的篮球裁判规则、常见犯规视频案例及分析，规则与日常训练之间的结合等内容，让我们也感受到规则不管是裁判需要精通的，也是运动员和教练员需要熟知的。

    第二天上午授课的内容是目前青少年运动员和教练员最需要的内容，是由江苏省体育科学研究院，副教授研究员毕晓婷的讲课，内容是青少年篮球教学的心理学原理与方法。主要是通过具体的内容——运动冬季的培养和保持以及自信心的培养与保持，来重点诠释心理训练以及运动动机的培养与保持是何等的重要。下午是苏州市体育运动学校副校长陈寒羽校长的观摩课，也是学到了非常多的很实用的训练方法和手段。晚上是针对江苏省校园篮球的实际情况，设置了多个情景进行讨论，本人有幸成为第二组的组长在稍后的讨论汇报中，从培训的实用性和目前培训存在的一些问题向大会进行了汇报，获得了全场同仁的一致好评和热烈掌声。

     第三天上午和下午是由加纳的外教进行的两堂实践观摩课，外教的训练手段和方法完全是针对初学者的运动员，在如何让培养初学者的兴趣和能力方法有着比较高超的水平，很多有趣，能吸引学生不断想去学的方法和技术、技巧展现的淋漓尽致，算是收获最大的两堂课。
晚上是考试，虽然是开卷考试，难度不小，两个小时的考试考的我汗流浃背，但是通过这次学习我学到了很多理论和实践知识。

    通过本次校园篮球教练员的培训，感觉到了国家对校园体育的重视，也深感校园篮球和校园体育的重要性，希望我们的年轻人能多多参与这样的培训，丰富自己的理论知识，强化自己的实践能力，把校园篮球踏踏实实的做好。